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Rückenstrecker

Back Extension

Rückenstrecker
  • Geeignet für Zirkeltraining
  • Stromlinienform und ergonomisches Design
  • Trainiert den unteren Rücken

Your Gymna W-Move Onyx

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Beschreibung

  • Trainingsgerät zur Verbesserung der Muskelkraft, Steigerung der Gesundheit und Verbesserung der körperlichen Verfassung.
  • Speziell für ältere Benutzer konzipiert.
  • Hydraulischer Zylinderwiderstand für einen weicheren und reibungsloseren Betrieb.
  • 6-teiliger einstellbarer Widerstand; Zug Antagonisten simultan mit Zwei-Wege-Widerstand.

Startposition

Setzen Sie sich mit geradem Rücken auf das Gerät.Stellen Sie die Füße auf den Boden. Halten Sie diese Position. Kehren Sie zu der Ausgangsposition zurück Halten Sie den Rücken während der gesamten Übung gerade.

Endposition

Drücken sie den Oberkörper gegen den Widerstand bis zu ihrem Maximum nach hinten, machen sie kurz Pause und führen dann den Oberkörper in die Startposition zurück. Halten sie dabei immer den Rücken gerade.

 

 

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