Shoulder Press / Lat Pull

• Attrezzatura per migliorare la forza muscolare, la salute e la condizione fisica.
• Specialmente disegnata per utenti più anziani.
• Resistenza idraulica per operazione più morbida.
• Resistenza regolabile a 6 sezioni; allena antagonisti simultaneamente con resistenza a due direzioni.

Posizione iniziale Sedersi sulla Shoulder Press/ Lat Pull tenendo la schiena ben dritta. Appoggiare I piedi a terra e afferrare le maniglie.

Posizione finale Spingere le mani verso l’alto fino all’altezza massima e mantenere la posizione per qualche istante, ritornare poi alla posizione di partenza. É importante tenere la schiena dritta per tutta la durata dell’esercizio.