Active Motion
Leg Extension / Leg Curl
Quadricipiti, tendini del ginocchio

Leg Extension / Leg Curl

Quadricipiti, tendini del ginocchio
  • Allena l'intero gruppo muscolare della coscia
  • Forma snella e design ergonomico
  • Adatto per l'allenamento in circuito

Your Gymna W-Move

Descrizione

  • Attrezzatura per migliorare la forza muscolare, la salute e la condizione fisica.
  • Specialmente disegnata per utenti più anziani.
  • Resistenza idraulica per operazione più morbida.
  • Resistenza regolabile a 6 sezioni; allena antagonisti simultaneamente con resistenza a due direzioni.

Posizione iniziale
Sedersi sull’attrezzo e tenere la schiena ben dritta. Appoggiare le gambe al supporto e afferrare le maniglie.

Posizione finale
Sollevare le gambe fi no a distenderle completamente, mantenere la posizione per qualche istante e ritornare lentamente alla posizione iniziale. L’esercizio può essere effettuato una gamba alla volta. É importante tenere la schiena dritta per tutta la durata dell’esercizio.