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Quadriceps, jarrets

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  • Convient à l'entraînement en circuit
  • Forme profilée et design ergonomique
  • Entraîne tout le groupe musculaire de la cuisse

Your Gymna W-Move Onyx

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Description

  • Outil d'entraînement pour améliorer la force musculaire, améliorer la santé et améliorer la forme physique.
  • Spécialement conçu pour les utilisateurs âgés.
  • Résistance hydraulique du vérin pour un fonctionnement plus doux et plus doux.
  • Résistance réglable en 6 sections; former des antagonistes simultanément en utilisant une résistance bidirectionnelle.

Position de départ

Gardez le dos droit pour vous asseoir sur l’appareil pour extension / flexion des jambes. Placez vos jambes sur la planche et attrapez les poignées.

Position finale

Soulevez vos jambes jusqu’à ce qu’elles soient complètement tendues et maintenez cette position pendant un moment, puis abaissez doucement vos jambes. Vous pouvez exercer chaque jambe indépendamment. Gardez le dos droit pendant tout cet exercice.

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