Active Motion
Leg Extension / Leg Curl
Quadriceps, Hamstrings

Leg Extension / Leg Curl

Quadriceps, Hamstrings
  • Geschikt voor circuittraining
  • Gestroomlijnde vorm en ergonomisch ontwerp
  • Traint de gehele dijspiergroep

Your Gymna W-Move

Description

  • Trainingstool om de spierkracht te verbeteren, de gezondheid te verbeteren en de fysieke vorm te verbeteren.
  • Speciaal ontworpen voor oudere gebruikers.
  • Hydraulische cilinderweerstand voor zachtere en soepelere werking.
  • 6-sectie verstelbare weerstand; train antagonisten tegelijkertijd met tweerichtingsweerstand.

Start positie

Ga op de Leg Extension / Leg Curl zitten met uw rug recht. Leg uw benen op het kussen en pak de handgrepen vast.

Eind positie

Hef uw benen omhoog tot ze volledig gestrekt zijn en houd deze positie even vast. Keer dan langzaam terug naar de beginhouding. U kunt uw benen ook afzonderlijk trainen. Houd uw rug recht tijdens de volledige oefening.

Read more