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Leg Extension / Leg Curl
Vordere und hintere Oberschenkelmuskulatur

Leg Extension / Leg Curl

Vordere und hintere Oberschenkelmuskulatur
  • Geeignet für Zirkeltraining
  • Stromlinienform und ergonomisches Design
  • Trainiert die gesamte Oberschenkelmuskelgruppe

Your Gymna W-Move Onyx

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Beschreibung

  • Trainingsgerät zur Verbesserung der Muskelkraft, Steigerung der Gesundheit und Verbesserung der körperlichen Verfassung.
  • Speziell für ältere Benutzer konzipiert.
  • Hydraulischer Zylinderwiderstand für einen weicheren und reibungsloseren Betrieb.
  • 6-teiliger einstellbarer Widerstand; Zug Antagonisten simultan mit Zwei-Wege-Widerstand.

Ausgangsposition

Sitzen Sie mit aufrechtem Rücken an der Lehne. Legen Sie die Beine zwischen die Fußpolster vor Ihnen und umfassen sie die Handgriffe.

Endposition

Führen Sie die Beine nach oben, bis diese vollständig ausgestreckt sind. Halten Sie diese Position. Führen Sie nun die Beine langsam wieder in die Startposition zurück. Sie können die Beine auch einzeln trainieren. Halten Sie den Rücken währe

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