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Abductor / Hip Adductor
Tenseurs du fascia lata, grands adducteurs, grands fessiers

Abductor / Hip Adductor

Tenseurs du fascia lata, grands adducteurs, grands fessiers
  • Convient à l'entraînement en circuit
  • Forme profilée et design ergonomique
  • Entraîne toute la cuisse

Your Gymna W-Move Onyx

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Description

  • Outil d'entraînement pour améliorer la force musculaire, améliorer la santé et améliorer la forme physique.
  • Spécialement conçu pour les utilisateurs âgés.
  • Résistance hydraulique du vérin pour un fonctionnement plus doux et plus doux.
  • Résistance réglable en 6 sections; former des antagonistes simultanément en utilisant une résistance bidirectionnelle

Position de départ

Gardez le dos droit pour vous asseoir sur l’appareil pour abducteurs / adducteurs des hanches. Placez vos jambes sur la planche et attrapez les poignées.

Position finale

Poussez lentement contre l’appareil et écartez vos jambes. Maintenez cette position pendant un moment, puis tirez en arrière vers la position de départ. Maintenez le dos près du dossier pendant 

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