Active Motion
Pec Dec / Fly
Pectoralis major, triceps brachii, deltaspier

Pec Dec / Fly

Pectoralis major, triceps brachii, deltaspier
  • Geschikt voor circuittraining
  • Gestroomlijnde vorm en ergonomisch ontwerp
  • Traint de bovenarm en borst

Your Gymna W-Move

Beschrijving

  • Trainingstool om de spierkracht te verbeteren, de gezondheid te verbeteren en de fysieke vorm te verbeteren.
  • Speciaal ontworpen voor oudere gebruikers.
  • Hydraulische cilinderweerstand voor zachtere en soepelere werking.
  • 6-sectie verstelbare weerstand; train antagonisten tegelijkertijd met tweerichtingsweerstand.

Start positie

Ga op de Pec Dec / Fly zitten met uw rug recht. Leg uw onderarmen op het kussen en pak de handgrepen vast.

Eind positie

Trek de handgrepen langzaam naar elkaar toe. Houd deze positie even vast en ga naar de beginhouding. Duw uw rug tijdens de gehele oefening in het kussen.

Lees meer